Die Gesundheit von Mai -Day -Feiertag erinnert daran, dass diese Krankheiten bewacht werden müssen

Die Popularität der diesjährigen Reise am 1. Mai stieg weiter.Verschiedene Notfälle, insbesondere gesundheitliche Probleme auf der Reise.Um den Seelenfrieden und die Glätte der Reise zu gewährleisten, ist es wichtig, sich mit gemeinsamen Reisekrankheiten zu verstehen und sich vorzubereiten.

Häufige Krankheiten auf der Reise: Vorbeugung und Prävention von Magen -Darm -Erkrankungen

Langes Reisen oder zu viel fettige Nahrung kann zu Magen -Darm -Beschwerden wie Magenschmerzen, Durchfall und Verstopfung führen.Halten Sie Ihre Ernährung Licht, vermeiden Sie fettige oder irritierende Lebensmittel und trinken Sie viel Wasser.Er trägt gemeinsame Medikamente wie Omeprazol und Monatopusit und begegnet rechtzeitig unangenehm medizinische Behandlung.

Häufige Krankheiten auf der Reise 2: Prävention und Behandlung von Atemwegserkrankungen

Während des Mai -Tages sind das Personal dicht, die Luft zirkuliert nicht und es ist leicht, Atemwegserkrankungen wie Erkältungen und Influenza zu infizieren.Daher reduzieren Sie den Aufenthalt der Menge dichter Anlässe, die Beatmung der Innenräume, das Waschen von Händen und das Vermeiden von Tröpfchen.Mit den Behandlungsmedikamenten wie Lianhuaqing -Pest wirkt sich eine Vielzahl von Atemwegserkrankungen wie Erkältungen und Influenza eindeutig aus Krankheiten

Häufige Erkrankung der Reise: Prävention und Behandlung von Hautallergien

Während der Ferien kann dies aufgrund von Veränderungen von Nahrung und Umwelt Symptome von Hautallergien wie Juckreiz, Hautausschlag und Ekzem verursachen.Insbesondere während des Zeitraums im Mai stieg im Frühjahr und Sommer die Anzahl der Luftschwimmobjekte, was eher Allergien verursachte.Bei Hautallergien müssen wir nicht nur auf die Hygiene von Nahrung und Umwelt achten, sondern auch Masken tragen, um zu verhindern, dass Allergene in den Atemweg eintreten, um übermäßige Nervosität und Angst zu vermeiden, um die Hautsymptome zu verringern.

Häufige Reiseerkrankung: Prävention zur Prävention von Übungsverletzungen

Während der Ferien wählen viele Menschen im Freien Sport wie Bergklettern, Wandern usw., was aufgrund einer falschen Haltung oder einer unzureichenden Vorbereitung Schäden verursachen kann.Um Übungsschäden zu vermeiden, müssen Sie geeignete Übungen auswählen, Ihren Körper- und Muskelübungen stärken, warmes up durchführen und Bewegung dehnen und auf die richtige Pause achten.